リコピン1.5倍トマト買う

日曜の昨日はイオンで買い物。青果売り場でカゴメの「高リコピントマト」を買う。

ケチャップではよく見かけるが生トマトの方が美味そうですね。食べたらやっぱり美味しいです。価格は税込み429円でした。

高リコピントマトです。

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昨日は昼食後にウォーキング行ってきました。歩数は7471歩でした。

やっぱり昼間は暑いです。途中、日陰で休んだりお店で涼んだりしました。

昨日の夕食は握りずし10貫、麦茶。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は133です。

昼前の血糖値は125です。

夕前の血糖値は132です。

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