ステーキ大きすぎました

昨日の夕食に久しぶりにステーキを食べました。

半分くらい残してしまいました。お肉が大きすぎたようです。

若いころはステーキを美味しく食べてたのに美味しくなくなりました。

年を取ったせいでしょうか。ハンバーグの方が良かったかな。

昨日の夕食は21雑穀米100g、ステーキ(牛ロース・レタス・ミニトマト・玉ねぎソース)、玉ねぎときゅうりのかつお節(玉ねぎ・きゅうり・めんつゆ・かつお節)、椎茸味噌汁。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は133です。

昼前の血糖値は101です。

夕前の血糖値は130です。

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