8月だけどコタツ

盆が過ぎると寒くなると言うが盆前から寒くてコタツにあたる。

さすがにこたつ布団はかけずに上掛けだけを掛ける。

糖尿病の私だけが寒いのではなく旦那も寒いと言う。

体に良さそうと思い黒ごま豆腐を買う。食べてみたが美味いとは言い難い。

まだ冷蔵庫に4個も入っている。

昨日の夕食は21雑穀米100g、アジの開き、野菜炒め(もやし・レタス・セロリ・しいたけ・コンソメ・醬油)、黒ごま豆腐、高リコピントマト、若芽と豆腐の味噌汁。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は131です。

昼前の血糖値は122です。

夕前の血糖値は118です。

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