2017-08

血糖値

脱いだり着たり

一日に何度も半袖、長袖と着替えをしています。コタツつけたり扇風機つけたりと忙しいですね。 高齢者は体温調節機能の低下し暑さ、寒さの感覚が鈍くなるそうです。 私は今のところ大丈夫かと思います。 そういえば父が生きてる頃、正月に実家に帰るとスト...
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8月だけどコタツ

盆が過ぎると寒くなると言うが盆前から寒くてコタツにあたる。 さすがにこたつ布団はかけずに上掛けだけを掛ける。 糖尿病の私だけが寒いのではなく旦那も寒いと言う。 体に良さそうと思い黒ごま豆腐を買う。食べてみたが美味いとは言い難い。 まだ冷蔵...
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アイセイ薬局は大丈夫かな

数日前にアイセイ薬局の一部店舗が調剤報酬を不正に請求していたと報道されていました。 私が使っている薬局はアイセイ薬局なので驚きました。一部店舗とあるので大丈夫と思いますが。 昨日の夕食後に鶏もも肉の味噌焼きを作りました。味噌焼きは焦げやす...
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ステーキ大きすぎました

昨日の夕食に久しぶりにステーキを食べました。 半分くらい残してしまいました。お肉が大きすぎたようです。 若いころはステーキを美味しく食べてたのに美味しくなくなりました。 年を取ったせいでしょうか。ハンバーグの方が良かったかな。 昨日の夕食...
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豆乳と蒟蒻の糖質ゼロな凸凹麺です食べる

昨日のお昼は太子食品の豆乳と蒟蒻の糖質ゼロな凸凹でこぼこ麺です(タイ風海老ソース付)を食べました。 凸凹でこぼこ麺にソースがよくからまって美味しかったです。 豆乳と蒟蒻の糖質ゼロな凸凹麺です。 昨日の夜ウォーキングは5166歩でした。 昨...
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リコピン1.5倍トマト買う

日曜の昨日はイオンで買い物。青果売り場でカゴメの「高リコピントマト」を買う。 ケチャップではよく見かけるが生トマトの方が美味そうですね。食べたらやっぱり美味しいです。価格は税込み429円でした。 高リコピントマトです。 昨日は昼食後に...
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5342歩ウォーキング

スマホに歩数計アプリを入れました。アプリは沢山ありすぎてどれにしようか迷いましたが下の写真のアプリにしました。さっそく昨日のウォーキングで使ってみました。歩数は5342歩でした。 何かのテレビでは高齢者の一万歩は歩きすぎだそうです。無理して...
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夕食はわかめと昆布入りざる中華

昨日の夕食後は三福製麺のわかめと津軽海峡産昆布入りざる中華を食べました。 添付のタレもかつお風味でおいしかったです。 残った茹でた麺は朝食に暖かい煮干しだしつゆをかけて食べました。 夕食後にウォーキング行きました。スマホで好きなオールディ...
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桜姫鶏とナスのトマト煮

テレビのCMで見かける桜姫鶏、一昨日、夜ウォーキングの帰りにスーパーで半額で買いました。 近所からもらったナスやピーマンを入れて桜姫鶏とナスのトマト煮を作りました。 桜姫鶏はジューシーで美味しかったです。次は照り焼きで食べたいです。 トマ...
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夜の八戸三社大祭見に行く

八戸三社大祭がユネスコ無形文化遺産に登録されました。 昨日8月2日は中日の山車の夜間合同運行でした。 始まりは午後6時からでしたが夕ご飯が遅くなり7時に街まで祭りを見に出かけました。 バスが無いので歩いて行く。いつもより人が多い。 夜の山車...
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