インスリン注射跡が黒いあざに

お腹のインスリン注射跡が3か所くらい黒いあざになっている。毎日3回注射してるからしょうがないかな。

人様にお見せするわけないからまあいいかな。あっ!でも同じインスリン仲間なら見せっこするかも、なんてね。

もう秋になったのだと感じるスーパーのお鍋コーナー。陳列棚でかっけを見つける。

蕎麦かっけと麦かっけを買ってきました。しゃぶしゃぶみたいにお鍋で煮てにんにく味噌をつけて食べました。蕎麦と麦なのでご飯は無しにしました。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の夕食はかっけ鍋(蕎麦かっけ・麦かっけ・大根・白菜・ねぎ・豆腐)、にんにく味噌。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は112です。

昼前の血糖値は129です。

夕前の血糖値は114です。

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