指先にタコタコ

毎日3回、血糖値測定の為に指先に穿刺針(せんししん)を刺している。指先はタコタコだらけに。

親指でなぞるとポッコリとタコ具合がわかる。針跡もよく見える。見れば見るほど痛そう。

一度左の指に刺したことがあるが右利きなので刺しづらい。

昨日の夕食は21雑穀米100g、回鍋肉(回鍋肉の素・豚肉・キャベツ・ピーマン・ナス・にんじん)、マカロニサラダ(マカロニ・ブロッコリー・マヨネーズ)、もやし炒め、なめこ汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は122です。

昼前の血糖値は120です。

夕前の血糖値は102です。

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