いちいち見せなくてもいいよ。私に隠れてこっそり食べたらいいじゃないか

朝仕事行く前に旦那が糖尿病の私に「ほら!これもらったよ」チョコレートを目の前に。誰かからもらったんだろう。

「子供じゃないんだから、いちいち見せなくてもいいよ。私に隠れてこっそり食べたらいいじゃないか。」と言いたくなる。

私が好きだったロッテガーナミルクチョコレート。

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昨日の夕食は21雑穀米100g、ビーフシチュー(牛肉・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・ブロッコリー・シチューの素)、サバの味噌煮、レタス、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は114です。

昼前の血糖値は120です。

夕前の血糖値は121です。

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