握りずし9貫も食べる

いつもご飯は100g食べてますが大好きなお寿司なので大サービスで9貫も食べてしまいました。

6貫くらいにしとけと言われてるのですが。

昨日は具合が悪く朝ご飯少なめ、昼はご飯食べずに寝てたのですが、夕前の血糖値が高くなりました。

具合が悪い時は何も食べなくても血糖値が高くなりますね。

夕食はコープの握りずし9貫、味噌汁。

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昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は125です。

夕前の血糖値は132です。

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