398円で買った海鮮丼安くても美味かったよ

昨日はショッピングセンターラピアまで買い物に行く。

海鮮丼を398円で買ってきました。夕食で食べました。ご飯の量も丁度良く、値段の割に美味しかったです。

海鮮丼(サーモン・海老・まぐろたたき・いくら)、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は121です。

昼前の血糖値は113です。

夕前の血糖値は120です。

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