寒い日はおでんが一番

昨日は寒かったです。寒い日はおでんが一番ですね。

野菜が高くなってますね。おととい買ったときは98円だったレタスが昨日は198円になっていました。

安いのはキャベツ、しいたけ、ねぎ、もやしくらいでしょうか。

昼からおでん作り始めたので夕食にはしみてて美味しかったです。

今朝は更においしくなっていました。おでんは無くなりそうな最後が一番美味しいんだよね。

昨日の夕食は五目御飯、おでん(大根・ちくわ・さつま揚げ・厚揚げ・高野豆腐・がんもどき・こんにゃく・ゆで卵・昆布だし・かつおだし・醬油)、レタス。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は120です。

昼前の血糖値は109です。

夕前の血糖値は123です。

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