コタツにすっぽりで幸せ者

寒い寒いとコタツにすっぽり入って暖まっているうちにウトウトしてしまう。

5時過ぎに旦那に起こされる。気持ちよく寝ている間にどっぷり暗くなっているじゃないか。

「お前はいいなあ。温かい部屋でコタツにすっぽり入って寝てて幸せ者だよ」といわれてしまう。

暑い夏も寒い冬も働いてる旦那に申し訳ないと思う私でした。

今もコタツにあたり「ビビット」見ながらお茶飲んでる私は幸せ者である。

昨日の夕食は21雑穀米100g、焼きサバ、もやし炒め(もやし・キャベツ・豚肉・かつおだし・醤油・コショウ)、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は110です。

昼前の血糖値は121です。

夕前の血糖値は109です。

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