レタス520円にはびっくりだ

配達してもらえる「おうちでイオン」は便利ですがやはりお店で見て買うのがいちばんだ。

昨日はイオンで買い物をした。「お客さま感謝デー」だったので混んでいました。

野菜売り場でレタスの値段を確認する。驚きのお値段、520円にはびっくりだ。

私の知る限りでは一番高い。

しばらくレタスとはおさらばだ。今日から12月、クリスマスや正月にむけまだまだ野菜の高値が続くかも。

とりあえずモヤシ2個を買う。あとは冷蔵庫の中の野菜で間に合わせよう。

無理に余分に買うこともないのだ。野菜のくずまで全部使い切りたいと思う。

昨日の夕食は21雑穀米100g、焼きサバ、モヤシと豚肉の炒め物、豆腐とわかめの味噌汁。

写真撮り忘れました。

昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は108です。

昼前の血糖値は111です。

夕前の血糖値は86です。

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