手作り中華風唐揚げは美味いね

大晦日に食べたスーパーの唐揚げは美味しくなかった。

自分で言うのもなんだがやっぱり手作り揚げたての唐揚げが一番うまい。

ごま油を大さじ1~2入れるだけで美味しくなりますね。

セロリはメキシコ産ですがイオンで98円で買う。

昨日の夕食は鶏手羽元の中華風唐揚げ(鶏手羽元・生姜・にんにく・ごま油・醤油・塩・コショウ・酒・片栗粉・サラダ油)、オクラ、セロリ、マヨネーズ、若芽と豆腐の味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は123です。

昼前の血糖値は110です。

夕前の血糖値は121です。

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