エリスリトール1.2キロ届きました

ヤフーショッピングに注文していたエリスリトールが届きました。

いつも1キロ入りを買っていたのですが今回は1.2キロ入りを買いました。

価格は949円でした。

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昨日コープで刺身のブロックを半額で買いました。刺身はブロック買いの方がお得ですね。

昨日の夕食はご飯100g、刺身(まぐろ・サーモン・ぶり)、水菜、ブロッコリー、若芽味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は126です。

昼前の血糖値は122です。

夕前の血糖値は131です。

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