叔母から団子をもらう

昨日は久しぶりに91歳の叔母に会いに行く。

叔母は娘夫婦が働いてるので一人で留守番をしている。叔母はよく亡き母の話をしてくれた。

父は母亡きあとすぐに再婚をしたので家の中で誰も母の事を話さくなった。叔母から母の話を聞くのが好きだった。

その叔母も糖尿病だと言う。娘に効果が長く続くインスリンを1日1回だけ注射してらっているという。

帰りがけに糖尿病の私にあんこ団子をおみやげにくれた。糖尿病だからいらないとは言えません。

有難くもらって帰りました。あんこ好きな旦那が食べました。

昨日の夕食はご飯100g、ブリの塩焼き、長芋とろろ、レタスとトマトのサラダ、舞茸と豆腐の汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は98です。

昼前の血糖値は102です。

夕前の血糖値は125です。

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