カロリー30%カットポテトサラダとマカロニサラダ

もう一品欲しい時に便利な袋入りのお惣菜、自分は糖尿病なので食べないが時々旦那の弁当に使っている。

イオンでカロリー30%ポテトサラダとカロリー30%野菜マカロニサラダを買ってみた。

昨日の夕食でポテトサラダを食べてみた。柔らかいマッシュポテト、美味しさはいまいちだ。

どちらかと言うとじゃがいもが美味しい「ごろっとポテトサラダ」が好き。

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昨日の夕食は21雑穀ご飯100g、コマイ一夜干し、セロリ炒め(せろり・小松菜・椎茸・サラダ油・コンソメ・塩コショウ)、カロリー30%ポテトサラダ、ウーロン茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は116です。

昼前の血糖値は123です。

夕前の血糖値は102です。

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