診療費と薬代を払いに行く

昨日は保険証忘れで未払いになっていた診療費と薬代を払いに行ってきました。

保険証を忘れたときに病院の受付で「薬店で相談してみてください」と言われた。

処方箋が10割負担か後払いか薬店によって違うようだ。

いつも同じ薬店を使ってるからなのか「今月中にお払いください」とのことでした。

以前、歯医者で保険証忘れたときは10割負担して後日払い戻ししてもらったことがある。

昨日の夕食はご飯100g、赤魚の醬油漬け、もやしときゅうりのナムル(にんにく・塩・いりごま・エリスリトール・粉とうがらし・酢・ごま油)、オクラ、ワカメと豆腐の味噌汁。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は123です。

昼前の血糖値は76です。

夕前の血糖値は130です。

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