2018-03

血糖値

天ぷら揚げて天ぷらそば

昨日は久しぶりに天ぷらを揚げました。 血糖値を考えて衣を薄くして玉ねぎ天とごぼう天を揚げましした。 家で揚げる天ぷらは揚げたてで美味しいですね。 天ぷらそば(生そば・玉ねぎ天ぷら)、野菜のオイスターソース炒め(豚肉・もやし・椎茸・アスパラ...
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