左手で右手の指先にチクリするが力みすぎて痛い

毎日、左手の人差し指、中指、薬指に穿刺針を刺して血糖値測定しているので指先にぽつぽつと穴だらけ。

この3本の指では足りない。親指は痛そうだし小指は可哀そう。

右手の指先に刺してみようと左手で右手の指先にチクリと刺してみた。

左利きじゃないのでやりにくい。力みすぎて痛い。軽く刺すと血液の出が少ない。

少ないとセンサーチップがエラーになり無駄になってしまう。

たまには左手で右手の指先に刺して慣れようと思う。

昨日の夕食は21雑穀ご飯100g、サーモン刺身、ナスとキャベツのバジル炒め(ナス・キャベツ・豚肉・バジル・塩コショウ・醤油・オリーブ油)、カレースープ(キャベツ・玉ねぎ・舞茸・カレールウ・水)、プリーツレタスと水菜のサラダ。

P_20180708_183742.jpg

昨日の運動は

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット30回

昨日の血糖値です。

朝前の血糖値は140です。

昼前の血糖値は168です。

夕前の血糖値は133です。

タイトルとURLをコピーしました