yumi

血糖値

風邪気味で食欲無く朝食抜く

今朝は風邪気味で喉が痛く食欲も無いので朝食を食べませんでした。 昨日の夕食後のウォーキングは休みました。おやつも無し。 それでも今日の昼前の血糖値は133もありました。 朝ごはん食べてないのに不思議です。ウォーキング休んだからかな。 昨...
血糖値

2015/12/4おやつ食べてないのに高い

夕食後ウォーキングの後にお腹が空くので、おやつを食べてたのですが昨日は食べませんでした。 それなのに今朝の血糖値が163もありました。夕食も多くはないと思うのですが。 朝前の血糖値は163です。 昼前の血糖値は81です。 今日も血糖値測...
血糖値

無性にふりかけご飯食べたくなる

しばらくパン食が多かったですが、無性にふりかけご飯食べたくりました。 海苔がたっぷり入った丸美屋の磯香のりふりかけをかけて食べました。 美味しかったです。ふりかけはご飯でないとね。 外は突然のどしゃ降りです。12月なのに雪じゃなく雨だなん...
血糖値

オールディーズを聴きながら

ASUS MeMO Padのタブレットにインターネットラジオの4個のアプリをインストールしました。 オールディーズラジオ、70年代ラジオ、ジャズラジオ、クラシックラジオです。 昨日のウォーキングはオールディーズを聴きながら行って来ました。 ...
血糖値

2015/12/1今日も高いなんて気を緩めてはいけません。

今日から12月に入りました。 あっという間の1年でした。特に仕事を辞めた52歳過ぎの人生が本のページをめくるようにパラパラと過ぎてしまいました。とても短く感じます。 何もしない内にもう10年にも経ちました。10年の間に糖尿病になりました。 ...
血糖値

2015/11/30血糖値135高い

朝前の血糖値は135です。 夕食後のウォーキング後にお腹が空きおやつを食べてしまいます。 我慢せねばなりません。 昼前はセンサー節約の為測定しません。 今日は一日中寝ておりました。寝ても寝ても眠いです。 やる事は沢山あるのに困ります。 ...
血糖値

2015/11/29血糖値179高すぎ

4日ほど昼前はセンサー節約の為、測定してませんでした。 今日は4日振りに昼前を測定しました。 今まで昼前は低血糖になりがちだったのにびっくりな高血糖になりました。 朝食食べてるのに9時30分頃バケット2切れ多かった。 おまけに午後1時頃まで...
血糖値

2015/11/28血糖値112

昨日のウォーキング行ってきました。 風が強く寒かったです。 昨日の夜のスクワットは20回。 昼食後のスクワットは35回でした。 昨日の夕食後のウォーキングは4103歩でした。 朝前の血糖値は112です。 昼前はセンサー節約の為測りません...
血糖値

2015/11/27血糖値117

昨日のウォーキング行ってきました。 歩いてる途中でえらい大雨になりました。傘をさしてたのですがずぶ濡れになりました。 12月が来るのに雨続きなんておかしくなってます。 昨日の夜のスクワットは20回。 昼食後のスクワットは30回でした。 昨...
血糖値

2015/11/26血糖値116

おととい、転んだ膝を触ると痛みがあるのですが歩くのに支障が無いので昨日のウォーキング行ってきました。 昨日の夜のスクワットは20回。 昼食後のスクワットは30回でした。 昨日の夕食後のウォーキングは4142歩でした。 朝前の血糖値は116...
タイトルとURLをコピーしました