yumi

血糖値

朝前の血糖値は109と久しぶり

今日の朝前の血糖値は109と久しぶりに良い数値でした。昨日の夕食に冷麦をゆで温かい汁をかけてうどんの様にして食べました。昨日の朝食はライ麦パン、低脂肪乳、モヤシ炒め、冷奴。昨日の昼食はライ麦パン1枚、目玉焼き、レタス。昨日の夕食はご飯無し、...
血糖値

カキフライ食べ血糖値139

今日はとても良い天気です。久々の洗濯日和なので大物の洗濯や部屋の掃除や片付けなどをしました。今、一息ついてる 所です。今日の朝前の血糖値は139です。昨日の朝食はライ麦パン、レモンママレード、モヤシ炒め、ゆで卵。昨日の昼食はライ麦パン1枚、...
血糖値

眠くてたまりません

今朝の朝食の後、やたら眠くなって今まで眠っておりました。糖尿病で眠いのか、薬サインバルタで眠くなるのか。寝てばかりだと一日が早く終わってしまい損した気分。朝の散歩には寒いのでカーディガンを着て行ってきました。傘をさしての 散歩でした。今日の...
血糖値

小芋ちゃん食べすぎ血糖値150

昨日の夕食に小芋の煮っころがしを作りました。ジャガイモの小芋皮付きのまま煮て塩を振り掛けました。夕食にご飯を無しにして小芋を5個のつもりが倍の10個も食べてしまいました。そんなわけで今日の朝前の血糖値は150にもなってしまいました。あまりに...
血糖値

大雨で散歩は無し

今朝は大雨でいつもの朝散歩は止めにしました。今日の朝前の血糖値は144と高めであります。昨日の昼食はライ麦パン、銀河フーズ減塩&糖質ゼロポークウインナー、低脂肪乳。昨日の夕食はライ麦パン、マグロの刺身、イカフライ、レタス。初めてのタブレット...
血糖値

カツ丼食べて血糖値127

昨日の夕方コープに向かって歩いてる道で旦那に会いました。そんなんで車で行くことになりました。昨日の朝散歩と合わせて4073歩でした。コープの弁当売り場で美味そうなカツ丼発見!2個買いました。カツ丼全部食べたら多いので3分の2位食べて、残りは...
血糖値

48日分に3箱は足りない

血糖値を測定するのに必要なグルテストネオセンサーが足りなくなりそうなので、今日から昼前は測りません。48日分として30枚入りを3箱だけ処方して貰っているので一日2回の測定だと足りなくなります。前回は2箱で日に1度位しか測定できませんでした。...
血糖値

唐揚げ沢山食べ血糖値129

昨日の夕食に唐揚げを食べました。自分で言うのも何ですが、美味すぎて結構沢山食べてしまいました。昨日買い物行く前にタッパーに鶏肉もも肉に黒胡椒、にんにく、ショウガ、酒、塩、醤油、ごま油、水溶き片栗粉に漬け馴染ませておきました。ごま油が入ってる...
血糖値

歩きすぎてしまいました

今日は午後からイトーヨーカドーに行って来ました。街までバスで行き、そこからバスを乗り換えてヨーカドー前まで行くつもりでした。しかしバスを間違えてしまいました。終点がラピアのバスに乗ってしまったのです。私は目が悪いのでよく間違えます。しょうが...
血糖値

いか燻製つまみ169血糖値

昨日の夜、夕食後に旦那の買ってきたソフトいか燻製をつまんでしまいました。ちょっとだけよとは行きませんでした。家の中にも誘惑がありました。目の前で食べられると負けてしまいます。今日の朝前の血糖値は169と高血糖になりました。昨日の夕食はご飯7...
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