yumi

血糖値

熱出てダウン

喉が腫れ鼻水がひどく頭も痛く昨日の午後に耳鼻科に行ってきました。 昨夜は熱が38度7分も出たのでご飯も作らないで寝たりしています。 今朝の体温は37度6分で下がってたのにまた上がってきました。今は38度2分です。
血糖値

喉も頭も痛い

風邪は昨日よりひどくなったみたいです。 今から寝込みます。 昨日の夕食は21雑穀米100g、野菜のにんにく味噌炒め(たけのこ・キャベツ・ピーマン・ブロッコリー・豚肉・味噌・にんにく・酒)、カレイの煮つけ、レタス・味噌汁。 昨日の血糖...
血糖値

喉がヒリヒリ

夜中に喉がヒリヒリして痛くて目が覚める。風邪でもひいたのかな。 昨日の夕食後に雨降りでもウォーキングしたせいかな。寒かったし。 毎日のように雨降ってますね。野菜の価格がたかくなってました。ほうれん草が300円にも。 朝食はお粥を作って食べま...
血糖値

負傷原因届回答票が届く

今朝、全国健康保険協会から負傷原因届回答票が届きました。これは足の甲を骨折した時のものです。 第三者行為もしくは業務上の労災、交通事故の疑いを確認するためのようです。 病院では受付と医師に散歩中に転倒と言ったのに。 初めてですが記入例を見な...
血糖値

大鍋でおでん作る

昔からお盆には煮しめを作ってたが今年は大鍋でおでんを作りました。 おでんの具は大根、ジャガイモ、こんにゃく、ちくわ、さつま揚げ、高野豆腐、厚揚げ、焼き豆腐、がんもどきです。冷めたおでんは大きなタッパー2つに入れて冷蔵庫にいれときました。3日...
血糖値

お墓参り

昨日は朝早くお墓参りに行ってきました。 以前はお盆期間中は朝と午後に墓参りをしていました。 お盆休みがない所で働いてた頃はお墓参りが出来ませんでした。働いてると仕事優先になります。 最近は一日に2回行くことも無くなりました。今日は午後からお...
血糖値

カジキマグロの生姜焼きを食べる

お刺身では食べられないけど火を通したら食べれる加熱用のカジキマグロを買いました。 フライパンでカジキマグロの生姜焼きを作りました。焼く2、3時間くらい前にタレに付け込んでおきます。 加熱用のマグロもたまに見かけます。値段も安いです。 最近...
血糖値

脱いだり着たり

一日に何度も半袖、長袖と着替えをしています。コタツつけたり扇風機つけたりと忙しいですね。 高齢者は体温調節機能の低下し暑さ、寒さの感覚が鈍くなるそうです。 私は今のところ大丈夫かと思います。 そういえば父が生きてる頃、正月に実家に帰るとスト...
血糖値

8月だけどコタツ

盆が過ぎると寒くなると言うが盆前から寒くてコタツにあたる。 さすがにこたつ布団はかけずに上掛けだけを掛ける。 糖尿病の私だけが寒いのではなく旦那も寒いと言う。 体に良さそうと思い黒ごま豆腐を買う。食べてみたが美味いとは言い難い。 まだ冷蔵...
血糖値

アイセイ薬局は大丈夫かな

数日前にアイセイ薬局の一部店舗が調剤報酬を不正に請求していたと報道されていました。 私が使っている薬局はアイセイ薬局なので驚きました。一部店舗とあるので大丈夫と思いますが。 昨日の夕食後に鶏もも肉の味噌焼きを作りました。味噌焼きは焦げやす...
タイトルとURLをコピーしました