yumi

血糖値

散歩、痛みで引き返す

昨日の朝食後に散歩に出かける。裏山を1周しようと登り始めるが、途中で足の痛みで引き返しました。 かかと、くるぶし、足首、ひざ、ふくらはぎと至る所に痛みがあります。 何と表現したらよいのか。ヒリヒリ痛い、熱痛い、突っ張り痛いと言う感じです。 ...
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豚汁おかわり!

昨日の夕食に豚汁をいつもより大きめの鍋に作りました。 おかずはギョーザなのでご飯は少なめに60gにしました。 久しぶりの豚汁は美味いのでおかわりしてしまいました。 自分は2杯食べたが旦那は4杯も食べました。 私「無くなるでしょう。朝も食べる...
病院

40回目の検査に行く

昨日は40回目の検査に行ってきました。 タクシーで行こうかと思いましたが歩ける所まで行こうと思いました。 無理なら途中でタクシーを呼べば良いですし。 2つの坂道を下りバス停まで歩きました。 もうすぐバス停のところの大きな木の前で一休み。 久...
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ギブスが外れました

昨日の夕方、整形外科に行って来ました。 先生がレントゲン写真を見ながら「骨が固まってきてるので今日からギブスを外します。どこか痛い所がありますか。」と聞く。「くるぶしと足首が痛いです。」と私。 「しばらくギブスをしてたからでしょう。徐々に治...
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サバ缶で中性脂肪減るわけないと言われる

病院での定期検査で毎回、中性脂肪が300超えである。 700を超えた時もある。 働いているころの会社の健診でも280くらいありました。 職場まで歩いて行き立ち仕事でも高かったです。 糖尿病になって更に高くなったような。 数か月前の定期検査...
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白内障、飛蚊症になる

昨日は半年に一度の眼底検査に行って来ました。 連休明けの予定でしたが怪我をしたので遅くなりました。 家の電話でも良かったがスマホアプリをダウンロードしてタクシーを呼んでみました。 使ってみたかっただけです。 病院はとても混んでいました。「...
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久しぶりにスーパーで買い物

昨日は久しぶりにコープスーパーで買い物しました。 歩いて行けるわけでないので旦那と一緒に車で連れていってもらう。 着脱式ギブスをつけて包帯を巻きギブス用サンダルを履いて出かけました。 あれもこれもと買いたいものがいっぱい。いつもより沢山買っ...
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土踏まずが痛い

ギブスをしてる時はなんともなかったが、外して足裏がつけるようになったら歩くたびに土踏まずが痛い。 時々、足の裏がビリビリ痺れます。足の甲や足首当たりも痛みがあります。 ギブスを外して歩き始めたら徐々に痛みが出るようになりました。 また来週、...
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朝2時3時に目が覚める

いつの間にか夕食後7時頃には眠くなるようになった。ぐっすり眠って朝2時3時に目が覚める。 早寝早起きと言ってよいのか。早寝早起き過ぎるのです。 どうも骨折してから早寝になったようだ。 そんな時間に起きても朝ご飯の仕度には早すぎるし何もするこ...
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久しぶり湯船につかる

ここ数週間シャワーだけでしたが、昨夜は久しぶりに湯船につかりました。 気持ちよく大満足、いつもより長湯してしまいました。 たいした事では無いですが、自分で作れて嬉しい今朝の朝ご飯です。 ご飯、納豆、レタス、味噌汁(大根、ネギ、豆腐)。 ...
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