yumi

血糖値

インスリンや薬も多めに備蓄しておこうか

熊本県の地震収まりそうになりません。被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 熊本県内の人工透析を行う医療施設の多くに被害があり、透析ができない状況が続いているとの事。糖尿病患者の皆さんはインスリンやお薬は大丈夫でしょうか。同じ糖尿...
血糖値

食べる意欲は無くしたくない

外は暴風です。こんな日は危なくて歩いていられません。 薬のせいかいつも眠くて困ります。 血糖値は余計な物さえ食べなければ安定しています。 年と共に物欲は無くなりましたが食欲だけは無くなりません。 この食欲も無くなったらおしまいだと思います。...
血糖値

HbA1c6%は遠いのか近いのか

今回のHbA1cは7.1%、今までで一番低い。 もっと頑張れば6%代は近いのか?それとも遠いのか? おととい看護師は言った。「6%代にいければ良いよね。でも中々行かないんだよな」 それを聞いて6%の壁はより高く見えた。 あちらこちらのブロ...
病院

31回目の検査に行く

昨日は31回目の検査の為、病院に行って来ました。 天気も良く春を満喫しながらバスに乗って行って来ました。 受付の後は血液検査を受け待合室で待つ。 予約時間より早くにフットケアの看護師さんが呼びに来る。 いつもの部屋で足の巻き爪を切ってもら...
血糖値

ピーナッツをポリポリ

今日の昼食後にピーナッツをポリポリやってしまいました。 手をつけたら最後止まらなくなります。 その結果、夕食後の血糖値が150にもなってしまう。 今日の運動は 朝食後にスクワット15回。 昼食後にスクワット15回。 今日の血糖値です。 朝前...
血糖値

腹痛で夕ご飯が遅くなる

今日は朝からお腹の調子が悪かったです。 お昼ごろには良くなったのですが夕方また痛くなりました。 夕食も遅く午後8時半頃になってしまいました。今は大丈夫です。 糖尿病になってから胃薬などお腹の薬は買ってないので薬も飲まず静かに安静にしていまし...
血糖値

お寿司で血糖値238にも

今日は昼前にコープまで歩きで買い物ウォーキング4800歩位歩きました。 四季彩握り舞寿司が378円とお買い得。自分の分だけ買いました。 握りと海苔巻き、稲荷の詰め合わせです。 旦那と食べる時は玉子と稲荷は旦那にあげますが、一人なので全部食べ...
血糖値

煮干しだし中華そば食べる

今日の夕食に煮干しだしの中華そばを作りました。 お肉を買い忘れたので質素な中華そばになってしまいました。 あっさりな味に仕上がりました。 材料は(中華そば80g・煮干し・鶏ガラだし・醤油・エリスリトール) 今日の運動は 朝食後にスクワット...
血糖値

食パン1枚だけでも血糖値が高め

お昼に食パン1枚しかたべてないのに血糖値が高めの141にもなりました。 あまり食欲もないので食パン1枚とレタス、牛乳だけだったのに不思議です。 不思議と言えば夕食後におやきを食べてても翌朝の血糖値が上がらない時もあるし。 今日の運動は 朝食...
血糖値

お昼はあさりご飯食べる

今日のお昼はむき身のアサリを使ってアサリご飯を作りました。 材料は米3合、むきアサリ250g、油揚げ、ショウガ千切り、酒大3、醤油大2、みりん大1、水3カップ 塩少々。 今日の運動は 朝食後にスクワット15回。 夕食後にスクワット15回。 ...
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