血糖値

血糖値

2015/9/28の血糖値など

今朝も朝食前の散歩ウォーキング行って来ました。 足早で歩き歩数は1972歩でした。 途中ですごい足早の男性とすれ違いました。いつも挨拶をしても返事無しです。 脇目も振らずしっかり前を見て、早い早い!素晴らしいです。 今日の血糖値です。 朝前...
血糖値

2015/9/27の血糖値など

今日は朝食前に散歩ウォーキング行って来ました。 何時もより早足で歩きました。 歩数は1950歩と少ないですが早足なので汗ばんでしまいました。 今日の血糖値です。 朝前の血糖値は107です。 昼前の血糖値は102です。 昨日の夕食はバケッ...
血糖値

2015/9/26の血糖値など

今日は朝のご飯が遅くなりました。午前9時頃になってしまいました。 旦那が朝早かったので午前2時過ぎに起きて弁当を作りました。 その後午前3時頃にベッドで寝ました。 目が覚めたら8時半になってる。 そんな訳で朝食が遅くなりました。 お昼ごはん...
血糖値

2015/9/25の血糖値など

今日の朝は忙しかったので昼食後に散歩ウォーキングに行きました。 歩数は5184歩でした。朝の倍くらい歩きました。 今日の血糖値です 朝前の血糖値は108です。 昼前の血糖値は102です。 栗の渋皮効果でしょうか。とても良い数値です。 昨日の...
血糖値

2015/9/24の血糖値など

今日も朝食前に散歩ウォーキング行ってきました。 歩数は3000歩です。 今日の朝前の血糖値は144です。 昼前の血糖値は129です。 朝前は高めです。 昼前はいつもの昼より高い。 今日は朝から豚汁を作りました。 お弁当に味噌汁を毎日入れてる...
血糖値

トウモロコシを茹でました

旦那の実家からトウモロコシを頂きました。 インゲンやきゆうりも頂きました。有り難いものです。 大きな鍋に水からトウモロコシを入れ落とし鐚をして茹でました。沸騰したら3分ゆで、冷たい塩水に10秒くらいくぐらしてザルにあけて出来上がりです。 ラ...
血糖値

2015/9/23の血糖値など

今日の朝前の血糖値は113でした。最近、高かったのでこの数値は嬉しいです。 今日の昼前の血糖値は89でした。 昨日の夕食はご飯なし、トウモロコシ2本、お刺身、レタスサラダ。 今日の朝食はバケット1切れ、ブランシリアル20g、玉ねぎサラダ。 ...
血糖値

「脈間隔変動マーク」が出る

夕食後のウォーキングに行ってきました。 コープまで歩きました。牛乳が安かったので買いました。 リュックに牛乳とおかずを入れて帰って来ました。 家の近くの坂道で息切れしながら何とか家までたどり着きました。 すぐに血圧と脈拍を測りました...
血糖値

2015/9/22の血糖値など

今日も秋晴れだよ。主婦にとっては洗濯日和である。 今日の朝前の血糖値は148と高いです。 夜ご飯は朝や昼より意識して少なくしないと駄目だな。 夕食はどうしてもおかずも多くなりがち。 今日の昼前は測定しません。センサー足りなくなるかもなので...
血糖値

敬老の日に思う事

今日は敬老の日でした。 テレビのニュースではあちらこちらの敬老の日のお祝いを放送していました。 ニュースの中で65歳以上の高齢者数は3384万人だと言っている。 えっ!65歳、もうすぐじゃないか。今の自分は61歳。 65歳になったら...
タイトルとURLをコピーしました