血糖値

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血糖値は198と高め

今朝の血糖値は198と高めであります。 昨日の夕ご飯はご飯100g、豚肉の生姜焼きを2枚、レタスの付け合せ、 切り干し大根の煮物(切干大根・にんじん・油揚げ・糸こんにゃく・かつおだし・しょうゆ・みりん)です。 この切干大根はカリウム高いです...
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焼きそば食べすぎ

昨日の朝は血糖値353もあり驚き、その後の血糖値が気になり夕前の血糖値を測りました。133と朝に比べれば下がっておりました。 昨日のお昼は焼きそばを控えめに食べました。 夕ご飯はご飯100gと鯖の塩焼きとサラダでした。 ここまでは良かったで...
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血糖値353にも

今朝の血糖値が353とえらく高すぎです。 昨日の晩御飯はイナダの刺身とイカフライ、きゆうりサラダでした。 これで終わりにしとけばよいものを 夜9時頃にゴマだれの串団子を食べてしまいました。旦那はアンコだれの串団子をたべました。 私は3本入り...
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6月10日からの血糖値

めずらしく昨日もおとといもお菓子を食べていません。こんな事を自慢している訳ではありませんが。 まあ、私がおやつを買い忘れたからです。 今朝の血糖値は162でたいして良くありません。 なぜか、昨日の夕ご飯に焼肉を食べました。ご飯は100gと少...
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どら焼き食べ血糖値192に

日曜日に夫婦二人、スーパーで買い物しました。和菓子売り場で美味しそうな、どら焼きに目が釘付け。 そんな私に「買ったらいいじゃないか」と優しい夫。 ついに買っちゃいました。 甘いお菓子が好きな彼が私の背中を押すんですね。 亀の甲より年の功で言...
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6月5日からの血糖値

いつも午後6時頃に夕ご飯を食べます。病院に入院中は夕ご飯は午後6時だったので退院後も6時になってしまいました。最初は早いなんて言ってた旦那も、今では6時過ぎようものなら「早くご飯」とせかします。 今日はコープで握り寿司12貫入りが安かった...
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6月2日からの血糖値

一日2回は測りたい血糖値ですが、42日分で2箱60枚のセンサーでは2回は測れません。 あと1箱欲しいのです。一度断られてるのですが、次回は又お願いしte3箱もらいたい物です。 ちょっと愚痴ってもました。 食後2時間後も測ってみて下さいと言う...
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衣替え

今日から6月、さっそく我が家でも衣替え、タンスや衣装ケースの中身を空けて整理中。 着れなくなった服がいっぱい。叔母さんから貰ったスーツやワンピースが10着もあります。 スリムな叔母さんの服なので私に入る訳がありません。痩せたら着ようと自分に...
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4日ぶりに血糖値測る

病院に行ってセンサー2箱もらったので、晴れて昨日の午後から血糖値を測る事ができました。 血糖値を測らない日にはなんか悪い子ちゃんになった気分。 センサーは42日分で2箱(60枚)しか無いので一日2回測って行くと足りなくなります。 センサー切...
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カロリーゼロ飴買う

今日は用足しに街まで行ったので、三春屋で買い物しました。 そこでラカントカロリーゼロ飴を見つけました。袋には「全部食べてもカロリーゼロ」と書いてあります。 ミルク珈琲味とブルーベリー味を1袋ずつ買いました。価格は217円でした。 今飴なめて...
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