血糖値

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レモンバジルドレッシング手作りしてみる

いつもはドレッシングは市販の物を使ってたが手作りしてみることに。 6月に種を撒いたバジルの葉とオリーブ油、レモン汁、塩、コショウを混ぜてレモンバジルドレッシングを作りました。いつものレタスサラダにかけて食べました。市販より美味しかったです。...
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風邪がぶり返す

今朝の体温は36.3度とさがってるが咳と鼻水が出る。治りかけた風邪がぶり返したようだ。 アレルギー性鼻炎薬を飲んでるが風邪のせいか効いてないようだ。 体がだるく眠すぎる。 昨日は午後からスーパーに行く。店内の冷房が効きすぎて咳と鼻水が出て...
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蒟蒻効果パスタとデルモンテ ケチャップ・ハーフでスパゲティ

昨日の夕ご飯は蒟蒻効果パスタとデルモンテ ケチャップ・ハーフを使いスパゲティを作りました。 旦那が出張中の一人ご飯はレンジでチンのスパゲティでも良いのですが何しろ私は糖尿病。 少しでも血糖値が高くならないように食材を選ばなければなりません。...
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昨日一日中も血糖値が高すぎ

だいぶ風邪は良くなったと思うけど今朝は体温が37度に上がっている。 昨日は一日中も血糖値が高い。高いまま下がらなくなった。 あまりにも血糖値が高いので昼は野菜スープとヨーグルトだけにした。 それでも夕前の血糖値が150にも。 ならばと夕食後...
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まだまだ血糖値が高い

風邪をひいてから一週間立ちました。昨日の体温は36.7度、今朝は36.6度。 昨日一日37度を超えることはなかった。だいぶ体が楽になりました。 気になる血糖値は高いです。今朝は181にも。 昨日の夕食は21雑穀ご飯100g、ナスの生姜炒め...
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ヨーグルトだけ食べても血糖値が高い

夏風邪をひいてから一週間近くにもなる。なかなか治りが悪い。 昨日の体温は37.1度、今朝は36.7度。 昨日のお昼はご飯食べずにヨーグルトだけ食べた。それでも夕前が142と高い。 血糖値は一日中高いまま。しばらくは高血糖が続きそうかな。 ...
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喉痛いので暑くてもシチュー作る

今の体温は37.1度です。昨日の朝は36.4度まで下がったのにまた上がってしまいました。 旦那は出張で私一人なので出来合いのものでも良いのですが。 のど越しもよく栄養も取れるクリームシチューを作りました。 いつもキノコはぶなしめじを入れるの...
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風邪ひいてから血糖値が高いまま

三日前から風邪をひいて熱と喉の痛みが、今日は咳まで出てきた。 昨日の寝る前の熱は37度だったが今朝は36.4度まで下がっている。 血糖値の方は昨日一日中高いまま。熱は下がって来てるのに今日の昼前の血糖値は183の高血糖に。 こうしてマメに体...
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高熱出て高血糖

二日ほど前から喉がヒリヒリ痛みがあり昨日は喉が腫れて熱が出る。 昨日の朝は37.9度、昼は37.7度、夕方は37.2度、夜中は37.1度、今朝は36.6度、昼には36.9度と少し上がってる。 私の平熱は子供の頃から35度台である。もう一度測...
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喉が腫れ熱出てダウン

おとといから喉が痛く今朝は腫れている。熱もあり食欲無し。 朝は豆腐食べてからずーと横になり寝ている。 このくらいにしてまた寝ます。 昨日の夕食は
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