血糖値

血糖値

キムチ鍋に鶏つみれ入れる

テレビでは野菜高騰で鍋も高級料理になってしまったと言っている。 そうは言っても寒い冬に鍋料理は欠かせない。 鍋に入れる野菜は高くなってるものは避けてカサになり安めの物を入れています。 白菜は外せませんが春菊はいれません。白菜、ねぎ、きのこ類...
血糖値

冷凍野菜で野菜高騰を乗り切る

まだまだ野菜高騰は収まりそうにありません。 高い野菜は食べなきゃ良いだろうともいきません。 値が落ち着くまで冷凍野菜を活用して乗り切りたいと思います。 昨日の夕食のインゲン、オクラは冷凍野菜です。種類も豊富に売られているので上手く使いたい...
血糖値

ヨーグルトは毎日食べようかな

ヨーグルトを5日続けて食べている。いつもは週に1度くらいしか買わなかった。 アレルギー性鼻炎でいつも鼻がグズグズな私。耳鼻科で処方された薬で怖い思いをしたので耳鼻科には行きたくない。薬を飲まずに改善したいものだ。 免疫力を高めると言うヨーグ...
血糖値

義伯父の葬儀に行く

昨日は義伯父の葬儀に行って来ました。 脳梗塞で倒れて入退院を繰り返していましたが3日ほど前に亡くなりました。 95歳でした。 お昼頃に終わったので久しぶりに妹と食事をした。 目を細めてスマホを見る妹も年取ったなと思いました。それでも髪型は...
血糖値

ジャガイモ入りカレーで血糖値高めに

昨日は今年初のカレーライスを食べました。もちろんレトルトではない家で作ったカレーです。 レトルトは便利ですが血糖値が高くなりやすいですね。 ちなみに自分の場合150gのご飯でレトルトカレー食べて次の食前血糖値180以上になる事が多いです。 ...
血糖値

舞茸売り切れだよ

昨日は歩きでコープまで買い物に行く。風が冷たく顔寒かったよ。 舞茸を買おうとしたら売り切れている。しかも価格が2倍になっている。 数日前までは98円だったのに198円にも。 一昨日の「ビビット」で舞茸がインフルエンザ予防に良いとか。 シメジ...
血糖値

キンキンのせんべい汁であったまる

最後にキンキンを食べたのは何時だったかな。もう10年以上も前のような気がする。 それだけキンキンが高級魚になり手が届かなくなりました。 まだ結婚前に二人して居酒屋で食べたキンキンのひっつみ(すいとん)の美味しかったこと。 日曜にイオンで冷...
血糖値

手作り中華風唐揚げは美味いね

大晦日に食べたスーパーの唐揚げは美味しくなかった。 自分で言うのもなんだがやっぱり手作り揚げたての唐揚げが一番うまい。 ごま油を大さじ1~2入れるだけで美味しくなりますね。 セロリはメキシコ産ですがイオンで98円で買う。 昨日の夕食は鶏...
血糖値

味噌ラーメンに豆もやし

コープでもやしを買おうとしたらいつものもやしが売り切れている。 売り場には根が付いた大豆もやしが2束残っている。味噌ラーメンに入れたいので1束だけ買う。 野菜が高いからもやしが売れてるんだなと思う。 寒い冬にいろいろな野菜を食べられるなん...
血糖値

リンゴ9個で298円は安いよ

昨日は久々にコープに買い物に行く。 野菜は相変わらず高いがネギ3本で128円と安いので3束買う。 最近は野菜不足になってる感じです。 果物はカリウムが少なめのパイナップル・みかん・りんごを食べるようにしている。 みかんは高いのでりんごを買...
タイトルとURLをコピーしました