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サインバルタを今日から飲んでみる

今日は35日ぶりに病院に行って来ました。相変わらず、お腹、足、腿、背中、腰などがチクチクぴりぴり。足のくるぶしから上背中あたりまで。前より範囲が広がっているのかな。ひざの裏側がだるい感。 この事は先生に前回から言っているが、今回も言うと 糖...
血糖値

今日の血糖値は136

今朝の血糖値は136でした。昨日の夜せんべい食べたしね。食べなければもっと低いかもね。検査用のセンサーが足りなくなりそうなので一日一回朝前だけにしています。 飲み薬は35日分なのにセンサーは30枚入りを2個でした。最近はすっかり上手になりセ...
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アイスクリーム食べる

昨日の夜9時頃にアイスクリームを食べました。夕ご飯は6時でした。カップアイスです。1個まるまる食べちゃいました。今朝の血糖値は154でした。もっと高くなるかと思ったけど意外と低かったです。おとといの夜も食べたのです。コーンソフトアイスでその...
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ウェスト回りを楽に

毎日3回、お腹に注射をするので今まで穿いていたズボンやパンツは穿けなくなりました。腰回りサイズも余裕を持ってワンサイズ大きめを買いました。お腹を出しやすい、脱ぎやすい。スェットパンツが一番良いのですが。スカートはだめですね。間違ってもお腹を...
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カロリーゼロのゼリーを食べる

糖尿病患者にとって甘いものは厳禁!とは言ってもたまには食べたくなるもんです。病院の先生に「アンコ入りもち食べれられないと楽しみが無くなるね」がっかりしていると「たまには食べてもいいんだよ」と言っていました。今日は カロリーゼロのゼリーを2個...
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コーヒーにノンカロリーシロップ

コーヒー好きの私は糖尿病になる前は普通にお砂糖やミルクを入れて飲んでたわけですが、さすが今はそんな事も出来ないので。KEYノンカロリーシロップを使っています。5g×8個入りが99円で安いのです。毎日飲んでいます。3杯も、コーヒー飲んで血糖値...
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一喜一憂しない

3日分の血糖値は      朝前  昼前4月19日 146  216 昼前1時間前にせんべい食べたので高くなる4月20日 179  130 前の日の夕食後にあんこ串だんご1本食べたので朝から高い4月21日 156  169 今日もせんべい食...
血糖値

食べると血糖値が

ここ3日間の血糖値は        朝前   昼前4月16日   116  123 おやつ食べない4月17日  132  128 おやつ食べない 4月18日  142  173 おかき食べたやっぱし 食べると上がるのです。それより何日か前か...
病院

3回目の検査日に行く。

今日は3回目の検査の為に市民病院に行って来ました。バスで行きました。今日のバスはステップ低めで良かったです。どうも以前のようには足に力が入らないので高いステップだと乗るのが大変です。今日の数値体重 45.5キロ 血圧  124/63血糖値 ...
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味噌おにぎりを食べました

今日のお昼は味噌おにぎりを食べました。これは冷凍おにぎりです。味噌おにぎり50gのを3個おにぎりは買い置きしとくと便利ご飯が足りない時とか足りないとやばくなるん ナスの煮物ナスは炒めないで鰹だし昆布だしたっぷりに醤油少な目にしています。ブロ...
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